🏆🥇 ÚSPĚCH KLIENTKY

V sobotu 25.5.2019 na svých prvních závodech zazářila má klientka Dana Čtvrtníková, a to hned dvakrát prvním místem na Mezinárodním mistrovství ČR v naturální kulturistice, v kategoriích Miss Figure Open a Miss Figure International (obdoba bodyfitness z IFBB federace)

Danka cvičí silově v posilovně pouze necelý rok a půl. Začala se mnou cvičit osobní tréninky jako nováček v lednu loňského roku, kdy mě dostala na Vánoce od svého pečlivě vybírajícího manžela 🙂 (dárkový poukaz na osobní tréninky). Hned zkraje jsem Danu vedl k preciznímu držení těla, prociťování všech partií a maximální kontrole všeho, s čím pracuje a Dana na trénink skvěle reagovala. Pak přišla zdravotní pauza, výpadek, který využila na trenérský kurz a semináře a znovu jsme pak společně pokračovali loni na podzim. Dana se stále zlepšovala, tak jsem ji koncem roku ukecal do závodní přípravy 🙂 Nechal jsem pak Danu cvičit samotnou s mýma tréninkovýma plánama a závěr přípravy si už dokončila sama. Dnes, po necelém roce a půl cvičení, je Dana, maminka tří dětí, dvojnásobnou mistryní republiky 🙂

Dančin úspěch je o to cennější, že je v cvičení omezená diastázou po porodu, což velmi omezovalo zatížení středu těla a samotný trénink břišních svalů a že hned na prvních závodech nastoupila do těžší, svalnatější kategorie, ve které závodí mnohem zkušenější a vyspělejší sportovkyně, než v kategorii bikini fitness, která je z pohledu svalového rozvoje pro začátečnice.

Dana je ohromný talent, dříč a srdcařka, nikdy v tréninku a přípravě necouvla před žádnou výzvou a pokud bude takto dál pokračovat, určitě o ni ještě svět fitness uslyší

Video

Fotky